でこぽん

■チョコレートの誤解
チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る。チョコレートを食べ過ぎると虫歯になる。この２つ。

まったく持って誤解です。常識以上に食べれば別ですが、食べすぎぐらいならばこの２つになる可能性はありません。

チョコレートを食べると脂肪分が上がり血圧が上がり・・・そして鼻血が出る。しかし、チョコレートを食べまくっても、鼻血が出るまで血圧が上がることはないんです。医学的に根拠は無い！という論文まであります。

そして虫歯。これは逆なのです。チョコレートのカカオ成分に含まれるミュータンレンサ菌が虫歯の原因になるソブリナス菌の活動を抑制する働きがあるとされています。虫歯を予防するほどの力はありませんが、他のお菓子より虫歯になりにくいんです。

この２つは、昔、チョコレートが高級品で親が子供に食べさせないためについた嘘が一般化してしまったものだと考えられています。

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